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首頁 > 西瓜胖場 > 課後安親課程

我們的理念

小孩天生的運動能力,要以適當的帶領和刺激,搭配環境的安排,讓小孩樂在其中,願意自動放棄那些科技產品和玩具,而去從事一些寓教於樂的遊戲。如此一來,才能有機會訓練他們重拾自己與生俱來的肢體能力,並逐漸發展其身體組成,養出強健的身體。 兒童青少年在不同年齡段身體素質發展的敏感期和需對應發展的『柔韌性、力量、平衡、速度、耐力、靈敏和協調 』共七大基本運動素質。

對兒童和青少年來說,運動必須是:

1.可以改進運動能力
 

2.有趣且富有創造力
 

3.適齡調整訓練結構

所有的運動方法側重於基本運動原理,對參加運動的兒童青少年的整個身體都有好處。

 

 

擊劍是一項提升身體綜合素質的運動,是一項全身運動,在力量、速度、柔軟度、協調、耐力等方面都對小朋友很好的鍛鍊。另外,由於擊劍的基本動作是需要打開髖關節,這樣就可以使大腿內側的肌肉得到充分的鍛鍊,可以幫助小朋友、塑造更好的體型。擁有良好的體能、優雅的身姿,還能打造出堅韌的意志、勇敢自信的品格和獨立冷靜的思維能力、提升專注力。特別是對有駝背苗頭的孩子,練習擊劍能夠對青少年進行有效的身姿和脊柱矯正。而且孩子在持劍、練習擊劍時,容易產生英雄情結,有利於增強孩子的自信心。

課程內容


一、認識擊劍

二、擊劍基本腳步教學

三、擊劍基本手部教學

四、聯合動作教學

五、比賽規則

六、模擬比賽

七、成果發展 (劍、劍服、面罩等器材由瓜瓜好動公園提供)

為維護課程品質,名額有限。報名後,須完成付款,才算報名完成。