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對兒童和青少年來說,運動必須是:
所有的運動方法側重於基本運動原理,對參加運動的兒童青少年的整個身體都有好處。
陳則宇 (甜不辣教練)
立臺灣運動大學體育系畢業,擅長各種球類運動、技擊運動(西洋劍) (射箭)、水上運動(潛水)(自由潛水)以及運動傷害防護;教育部體育署救生員,C級游泳教練,C級健身教練,一星潛水員。
曾任職國小代理教師,擔任游泳教學,浮潛教練及健身教練。悦自在華德福體育老師,華德福空間動力學員,希望孩子們都能開心學習體育活動,身、心、靈健康快樂成長!